２０２６年３月のゆるゆるカフェのご案内と前回の報告

　みなさんこんにちは。品川区で若年性認知症の夫アキラと暮らすミホ(50代・女性)です。

　三寒四温、春のような日があれば雪の心配をする日もあるこの頃。体調崩しやすいので気を付けましょう。先週３月８日に「しながわシティラン2026」があり私も参加しました。走るトレーニングを全くしていなかったので途中棄権になるだろうなと思っていたら、各関門をギリギリで越えて、なんとか時間内にゴールできました。これをラストランにしようと思っていたのですが１年延ばすことにしました。うれしい誤算です。走りはしないけど長距離の散歩に付き合う？付き合わせる？アキラと、この日会場でアキラに付き添ってくれた移動支援のヘルパーさんに感謝です。

　さて、２０２６年３月のゆるゆるカフェについてご案内いたします。お時間ありましたらご参加ください。

【第４２回「休日のゆるカフェ＠喫茶いばしょ」のご案内】

２０２６年 ３月１５日（日）１４:００～１６：００

場所：喫茶いばしょ

東京都品川区豊町1-9-4

(東急大井町線「戸越公園駅」、都営地下鉄浅草線「戸越駅」より徒歩10分)

(道順は、喫茶いばしょさんのホームページでご確認ください）

https://kissaibasho.jp/

※飲食費実費がかかります。

※参加は自由ですが、できればこのブログのコメントでご連絡くださいませ。（個人情報は載せないでくださいね）　

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【前回のご報告】

　前回２月１５日は１０人での開催でした。ご主人が若年性認知症のご夫妻が初めて参加されました。ご主人は職場に病状を相談し、部署の移動はあれど同じ会社で勤務を続けているそうです。素晴らしい！　仕事は毎日の通勤や、人と会ったり、作業したり、成果を求めたり、マルチタスクのパラダイスです。脳のいろんな部分を働かせることができます。そして社会の一員でいる充実感。環境もできるだけ変えないほうがいいので、同じ職場にいられることもよいことです。アキラは認知症になって会社を辞めさせられたので、うらやましいです。
　ただストレスはできるだけ少ないほうがいい。職場のみなさんの理解と協力があることを祈ります。

　仕事は続けられるに越したことはないけど、「認知症であることを隠さなくていい」「理解している人たち」といられる「ムリしなくていい」場所もあるとよいと思います。私も長いことアキラが若年性認知症になったことを親族を含め周りの人にいうことができませんでした。学生時代の友達にも言っていません（アキラの友達は会社員時代に多忙のため疎遠になっています）。若年性の場合、周りの人と状況が違いすぎて話すことができないのです。話しても親の話になったり・・・ちょっと違うのですよね。自然に話せるようになるまで、「いま」現在認知症が身近な新しい仲間と過ごせるとよいと思います。「ゆるゆるカフェ」も仲間のひとつになれるとうれしいです。

　本人もそうですが、家族もそうです。大切なパートナーが突然認知症と診断されて驚愕や困惑し、仕事しながら病院や役所に付き添いヘトヘト。友達にも打ち明けづらい。そんなとき「この集まりに行ってみて」「あの活動に参加して」など良かれと思って誘われても「これ以上なにをしなければならないの？」と膝からくずおれる気持ちでした。時間がかかることです。そのうち家族のペースができてくると思います。ゆっくり気長に楽しみや気の合う仲間を見つけてくださるとよいと思います。

※＜写真について＞2月にJR東海道線二宮駅（神奈川県）の吾妻山公園に行ってきました。菜の花畑が見事でした。遠回りして浜辺も散歩しました。駅から近い素敵なハイキングコースです。風邪からの病み上がりでしたがよい気分転換になりました。

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【情報】

＜１＞『認知症と手をつなぐ｜認知症情報サイト』https://n-tetsunagu.jp

＜２＞『昭和医科大学病院付属東病院　認知症ピアサポート』

https://n-tetsunagu.jp/PeerSupport/

＜３＞「gocchamaze（ごっちゃまぜ）」認知症本人と家族、地域のみなさんの居場所

普段はカフェ営業しています。営業日は不定期なので、ホームページでご確認してご来店ください。