２０２６年１月のゆるゆるカフェのご案内と前回１２月の報告

　 みなさんこんにちは。品川区で若年性認知症の夫アキラと暮らすミホ(50代・女性)です。２０２６年になりました。この年末年始は土日に挟まれ休みが長かったですね。皆さんはどのように過ごされましたでしょうか。

　さて前回２０２５年１２月２１日の休日のゆるゆるカフェは少人数で始まりましたが、少しずつ人が増えて８名での開催になりました。のんびりお話をした回でしたが、後半にオーバー90のミュージシャン、杉江健介さんがクリスマスナンバーを中心にハモニカをご演奏。たまたま久しぶり（２年半ほど）に参加されたご夫婦の奥様が音楽が得意で、喫茶いばしょに置いてあった小型のキーボードで伴奏してくれました。

　突然の合奏だったので奥さんは「こんなんでいいのかしら？」という感じでしたが、杉江さんは「伴奏あると違いますよ。うれしいです」と心からの笑顔。すてきなクリスマスコンサートに居合わせることができて、とても幸せな気持ちになりました。

　先ほど「年末年始の休みが長かった」と申しましたが、前年も同じくらい長く、ディサービス等もなく８日～９日間ほとんどアキラと私の二人で過ごしました。喪中でもあったので出かけることもなくやれることもなく、寒いし、アキラの混乱も私の焦燥や不安もどんどんひどくなって、とても困りました。

　今年も休みは長くディサービスも休みだったのですが、品川区西大井の「ごっちゃまぜ」での作業があったり、私の田舎に久しぶりに泊りでゆったり帰ったりと、割とメリハリのある日々を過ごしました。天気もよかったので散歩をするように心がけました。仕事始め直前の日は、「湘南妙義（山）」「湘南のインディージョーンズ」と言われる神奈川県横須賀市の「鷹取山」に思い切って行ってきました。切り立った岩場があり、クライミングのメッカとも言われています。京浜急行とバスでかなり近くまで行けるので、ハイキングしているのは１,２時間だったのですが、天気もよく気持ちよかったです。

　アキラも気持ちがすがすがしくなるのか明るく、私が怖がるような岩場も「行けるよ」と能動的でした。個人の好みではありますがアウトドアはいいなあと思いました。アキラの記憶がこれからどうなるか、タイムリミットを感じる日々です。思い出作りをたくさんしたいと思いました。今年の抱負かな。

　また、私は翌日からデスクワークだったのですが、あまり休みボケ感がなく体も楽でした。長期休み明け前のハイキングや運動、おススメかもしれません。

　さて、２０２６年初めのゆるゆるカフェについてご案内いたします。新年でお忙しいことと思いますが、よろしければご参加くださいませ。

第４０回「休日のゆるカフェ＠喫茶いばしょ」

２０２６年 １月１８日（日）１４:００～１６：００

場所：喫茶いばしょ

東京都品川区豊町1-9-4

(東急大井町線「戸越公園駅」、都営地下鉄浅草線「戸越駅」より徒歩10分)

(道順は、喫茶いばしょさんのホームページでご確認ください）

https://kissaibasho.jp/

※飲食費実費がかかります。

※参加は自由ですが、できればこのブログのコメントでご連絡くださいませ。（個人情報は載せないでくださいね）

【情報】

＜１＞『認知症と手をつなぐ｜認知症情報サイト』https://n-tetsunagu.jp

＜２＞『昭和医科大学病院付属東病院　認知症ピアサポート』

https://n-tetsunagu.jp/PeerSupport/

＜３＞「gocchamaze（ごっちゃまぜ）」認知症本人と家族、地域のみなさんの居場所

普段はカフェ営業しています。営業日は不定期なので、ホームページでご確認してご来店ください。