みなさんこんにちは。品川区で若年性認知症の夫アキラと暮らすミホ(50代・女性)です。みなさんいかがお過ごしでしょうか。５月中旬から天気がいまいちで、なんと３月から１０週続いて週末が雨だそうです。せっかくの初夏なのに少し残念ですね。 　雨天というか、低気圧が近づくなど気圧の変化のあるときはアキラがやや不安定で混乱がひどくなります。いつも以上に同じことを繰り返したり不安感が出たり・・・。混乱がひどいと本人もつらそうなので病院から頓服でもらっている薬を飲ませています。けれどできれば頓服薬は少なくして、一緒に出かけるとかお菓子を食べるとか何かするとか、本人が安心することを一緒にしたいと思っています（できる範囲になりますが）。 　さて前回５月１８日の休日のゆるゆるカフェは、１１人での開催でした。初めの質問は「おもてなし料理」について（前回に引き続き料理の話題で、どれだけ料理が苦手なのか？って感じですね）。せっかくなのでご紹介すると「サンドイッチ」「デザートの手作りケーキ（バスクチーズケーキがいまブーム）」「鶏肉のたれ漬焼／唐揚げ、キャベツ・白菜塩昆布合え」「すき焼き」「クリームシチュー／ハヤシライス／パエリア」「手巻き寿司／煮物／大根サラダ／生姜焼き」「鍋料理、おでん」などなど。美味しそうですね。肩肘はらず気軽にお客様をお招きしたいなと思いました。 　この日はお料理の話から穏やかに雑談が進みました。久しぶりにYさんご夫妻が朗読劇をご披露くださいました。鹿児島地方の民話『わらしべ王子』。わらしべ長者とは違います。もっとファンタジー感ありです。Yさんご夫妻はおふたりで同じ趣味（？）をお持ちで、練習を重ねられているのは素晴らしいな、うらやましいなと思います。 　最近お休みのときもある90代のミュージシャン杉江健介さんもお越しで、ハモニカ演奏してくれました。「こういう語らいの時間が楽しみ。いろんな年代の人と話して刺激を受けたい」とのことです。ゆるゆるカフェを楽しみにしていただけて嬉しいです。これからもお元気でいていただきたいです。 　さて、次回2025年6月のゆるゆるカフェについてご案内いたします。ご都合つけてぜひご参加くださいませ。 第３３回「休日のゆるカフェ＠喫茶いばしょ」 ２０２５年 ６月１５日（日）１４:００～１６：００ 場所：喫茶いばしょ 東京都品...

   　みなさんこんにちは。品川区で若年性認知症の夫アキラと暮らすミホ(50代・女性)です。今年のゴールデンウィークは穏やかなお天気に恵まれた連休でした。みなさんどのように過ごされましたか？ 　前回4月20日のゆるゆるカフェは参加者８名での開催でした。初めの質問は「料理」。冬の間は「鍋料理」ばかりしていた私ですが、３月下旬から急に暖かくなったので「何を作ればいいか困っている」と皆さんに相談したところ、いろんなアイデアをいただきました。「肉野菜炒め、肉豆腐」「新キャベツのニンニク・オリーブオイル焼き」「冷しゃぶサラダ（←これは冷たい鍋料理！）」「アボカド（切るだけで一品、わさび醤油最高！）」「納豆＋キムチ」「納豆＋プレーンヨーグルト（！）」などなど。みなさんありがとうございます。ウチの食卓何とかなりそうです。 　そのあとは「睡眠」について伺いました。季節の変わり目でもあり、みなさん苦労しているようです。レビー小体型認知症の方は「レム睡眠行動障害」というのもあるそうです。アキラはレビー小体型の特徴はないのですが、日によって寝言が多かったり、寝起きに不思議なこと（楽しいこと？）を言ったりしています。また認知症状のないパーキンソン病の方も睡眠で悩みがあったり、レビー小体型認知症の特徴でもある「幻視」があったりするそうです。病気のカテゴライズによらず、持ってる症状で苦労を分かち合ったり、治療するのが良いのではないかという話になりました。 　「健康」の話が中心になった４月ですが、たぶん私自身も疲れていたのではないかと思います。次の週末から体調を崩し、肺炎（※1）になってしまいました。仕事も休みましたし、ゴールデンウィークも丸つぶれでした。それより何より体が重く、家事をするのがつらく、また入院するかもという心配もありました。「アキラをひとりで家に置いておけないのにどうしよう？！」　熱に浮かされながらケアマネージャーに連絡して「ショートステイ」の相談しました。けれど地域のショートステイは、すでに担当者会議と契約を済ませた施設に、「２か月前から申し込んで利用できる。もしくはその施設に空きがあれば利用できる」とのこと。それじゃあ私が入院したらどうなるの？？？（※2）。幸い私は入院にはなりませんでしたが、家事をさぼることができず、かなり辛い療養期間でした。 　ケアマネー...