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2024年10月のゆるゆるカフェのご案内と前回の報告

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 みなさんこんにちは。品川区で若年性認知症の夫アキラと暮らすミホ(50代・女性)です。9月下旬になってやっと涼しい風の吹く日もあるようになりました。今年は豪雨災害と猛暑の夏でした。被災された方にはお見舞い申し上げます。  前回9月15日のゆるゆるカフェは、敬老の日三連休の真ん中の日でした。10人での開催となりました。90歳のミュージシャン杉江健介さんもご参加くださいました。この日は杉江さんを訪ねていた娘さんとお孫さんも喫茶いばしょにご同行くださいました。いつも元気な愛されシニアの杉江さんですが、お話を伺うとご家族の家では機嫌が悪いと何も話さなかったり、食べなかったり、歩く時もふらつくことがあるそうです。でもこの日喫茶いばしょに向かうときの足取りは、しっかりとしていてスタスタと早かったそうです。「やっぱり慣れた場所や自分の好きなところにいくときは元気がでるのね」と。 お世話になっている杉江さんのご家族がそんな発見をなさってくださってなんだかうれしいです。そして行きたくなるような「好きな場所」がたくさんできることを願っています。  パーキンソン病を持つTさんと奥様もいろんな活動をされています。先日はその集まりでダンス講師の方を呼んで「スカーフダンス」を教わったそうです。「今日ここでやってみます」、えーっ!という感じで始まりました。 ほんとはシルクの大きな美しいスカーフを使うそうですが、Tさんがハンカチを広げてまず一節、次に私に渡されてもう一節。日本手拭いを持っていることを思い出して、代わる代わる持って踊りました(ひらひらさせるだけですが)。おすすめの音楽はケルティックウーマンの『You Raise Me Up』、『翼をください』だそうです。「美しい音楽を聴くと、落ち込んでいても自然と癒されますよ」と。おかげさまでとても楽しく、気分が上がりました。 楽しいこと、できることをこれからもたくさん見つけていきたいです。  さて、次回10月のゆるゆるカフェについてご案内いたします。次回は2周年です(なにもしませんが)。ご都合つけてぜひご参加くださいませ。 第25回「休日のゆるゆるカフェ@喫茶いばしょ」 2024年10月20日(日)14:00~16:00 場所:喫茶いばしょ 東京都品川区豊町1-9-4 (東急大井町線「戸越公園駅」、都営地下鉄浅草線「戸越駅」より徒歩10分) (道順

2024年9月のゆるゆるカフェのご案内と前回の報告

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 みなさんこんにちは。品川区で若年性認知症の夫アキラと暮らすミホ(50代・女性)です。9月になっても残暑厳しいこの頃です。みなさんお元気でしょうか。  前回8月18日のゆるゆるカフェは10人での開催となりました。前回のブログに「会話のキャッチボールはとてもすばらしいトレーニング」と書いた手前、オープニングの自己紹介のあと「今日はテーマはないので自由にお話しください」と司会の責任(?)を放り投げてしまいました。でもバラバラで盛り上がらないかと思えばそうでもなく、みんなで話をしたり個別に掘り下げたり、温和に楽しく会が進みました。いたわりあえる仲間っていいですね。居心地のよい空間(喫茶いばしょ)のおかげかもしれません。  この日は前回体調不良でお休みだった三橋昭さんも来てくださいました。(猛暑すぎるから無理しないで!)とも思うのですがうれしかったです。奥様も付き添いでご参加くださいました。90歳のミュージシャン杉江健介さんも来てくださいました。うれしいけど今年(2024年)の夏は暑すぎです! みなさんくれぐれもお大事にしてくださいね。  8月下旬から夫アキラが軽い風邪を引きました。熱も激しい咳もなくコロナでもインフルでもないのですが、本人はとてもつらそうでした。病院にも何回か通って処方薬を服薬していますが、本人はそれを忘れて毎朝苦しさで目覚めます。なだめても具合が悪いときは理解できず・・・。もともと症状も軽いので、「大丈夫」というから私は仕事にいったのに「悪化した(してない)」と電話で呼び戻されたり、通院付き添いのため遅刻早退を何度もしたり・・・。 夫自身もせっかくの社会参加であるデイサービスも仲間とのお出かけの会も休みました。児童幼児さんには「病児保育」という考えも出てきましたが、シニアにもそれがあればな・・・と思いました。近所の気の置けない仲間で集まるとか。(もちろん症状が重かったり、感染症の場合は別です、自粛と休息が大切) ちょっと違うかもしれませんが、夫アキラはスターウォーズ、スタートレックなどのSFが好きでDVDも集めているのですが、それをデッキに入れて操作することができないので、ウチでいっしょに見てくれる仲間がいるといいなあと思っています。子供のころの友達のように・・・。働くことは大切で、仕事こそ一番の認知症予防なのですが、昔のように縁側にお年寄りが集まるよう

2024年8月のゆるゆるカフェのご案内と前回の報告

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     みなさんこんにちは。品川区で若年性認知症の夫アキラと暮らすミホ(50代・女性)です。みなさんお元気でしょうか。8月になり私ミホは軽い風邪を引いてしまいました。猛烈な暑さの中、熱中症対策に加えて「休息を取る」ということを積極的に行ったほうが良いかもしれません。  前回7月21日のゆるゆるカフェはいつものメンバー7名とゆるゆるカフェ立ち上げ前からお世話になったSさんとそのお仕事仲間の方3名の10名で始まりました。その方々が会社に眠っていた昔の写真を持って来てくださいました。明治時代開園当初の戸越公園、平成12年の戸越銀座駅前とか。昭和30年代初頭東京タワー建築中の写真もありました。東京タワー開業のとき夫アキラは生まれてないですが、記憶をたどって東京タワーに関するトリビアを話していました。印象深い写真や歴史ある写真は何かを思い出すきっかけになりますね。  休日のゆるゆるカフェでは通常のデイサービスなどで行っているドリルや漢字テストなどのいわゆる「脳トレ」は行っていません。初めのころは慣れたら手遊びやレク・ゲームをやろうかなと密かに思っていたのですがそれもやめました。限られた開催と短い時間なのでお互いの話をしているだけで、あっという間に過ぎてしまいます。正解がなくどちらに進むかわからない会話のキャッチボールはとてもすばらしいトレーニングと感じています。  Sさんの会社の方は20歳代のとても若い方もいらっしゃいました。若い方とお互いの話をしたり、彼らの成長を感じることは、私たちにとってとても楽しくありがたい交流です。またお会いできることを楽しみにいたします。  この回はYさんご夫妻が読み聞かせ『若がえりの水』をご披露くださいました。楽しい面白い民話ですが、最後ちょっと怖いような・・・。ご興味がある方は、ググってみるか、Yさんご夫妻に出張のご依頼を(笑)。  さて、次回8月のゆるゆるカフェについてご案内いたします。暑い盛りなので無理をせず、熱中症に気を付けながらご参加くださいませ。 第24回「休日のゆるゆるカフェ@喫茶いばしょ」 2024年8月18日(日)14:00~16:00 場所:喫茶いばしょ 東京都品川区豊町1-9-4 (東急大井町線「戸越公園駅」、都営地下鉄浅草線「戸越駅」より徒歩10分) (道順は、喫茶いばしょさんのホームページでご確認ください) https

2024年7月のゆるゆるカフェのご案内と前回の報告

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    みなさんこんにちは。品川区で若年性認知症の夫アキラと暮らすミホ(50代・女性)です。7月も半ばになりました。梅雨らしいシトシトの日もあればピーカンの日もあるこの頃。最近アキラに黒い晴雨兼用の傘を差してもらうことにしました。炎天下では涼しさを実感しているようですよ。男性にもおすすめです。  前回6月16日のゆるゆるカフェは9人での開催になりました。前回お休みだった三橋昭さんや支援者のKさんもご参加で、和やかで楽しい会でした。 この日、喫茶いばしょの常連さんがお友達のTさんと一緒にご来店でした。Tさんは「最近介護が始まって」お悩みをお持ちとのこと。80歳代のお母様がおひとり暮らしで、以前は家事をしたり友達と出かけていたりしたのがだんだんとおっくうになっているそう。Tさんが昼間に訪ねたあと夕方に電話するまでの3、4時間「疲れて眠っていた」という状態に、Tさんは「いままでのお母様と違う」と動揺されているようでした。 そうしたらほかの参加者さんが「80歳代ならそれもいいんじゃない」とおっしゃいました。ほかの方もうんうんと。娘、息子など下の世代は親の様子が変わると一大事と思うけどその年代ごとの自然な衰え、過ごし方があるのかもしれません。 今月90歳になる音楽と登山を愛するSさんは、朝は7時くらいに起床ですが、お昼ご飯は遅く4時くらいになることもあるそうです(そうゆうときは夕飯は9時ごろ)。お一人暮らしですが「とても自由で快適。できれば娘と同居したくないなあ」とおっしゃる。なんと素敵な人生! 私もこんな風に年を取りたいと憧れます。  完全な昼夜逆転になると、太陽のもたらすホルモンを得られないとか福祉サービスを正しく受けられないとかの重大な問題もあるのですが、「こうあらねばいけない」「ちゃんとできなかった」とかの負担や思い込みは年を取ったらできるだけ手放していきたいですね。 ただ若年性認知症の夫や高齢の家族を見ていると、様子(不穏や生活障害)が変わるときは根底に「寂しさ」があるように感じます。「寂しさ」あるいは「所在なさ」「不安」。本人の話をよく聞くことが大切ですが、家族だから難しかったり、離れて暮らしたり物理的に難しかったりします。だからこそ公的なサービスやヘルパーさん、地域の介護の家族会、ゆるゆるカフェのような集まりをぜひ利用していただきたいと思います。私も夫の趣味をい

2024年6月のゆるゆるカフェのご案内と前回の報告

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   みなさんこんにちは。品川区で若年性認知症の夫アキラと暮らすミホ(50代・女性)です。6月も半ばになりました。さわやかな日もあれば梅雨の訪れを感じる日もある季節ですね。  前回5月19日のゆるゆるカフェは9人での開催になりました。初参加の方もいてとても楽しく盛況でした。 この日、喫茶いばしょさんではイラストレータ―・アート講師の高橋惠子さん主宰のアート俱楽部「珈琲とクレヨン」のみなさんの作品の展示がありました。前回の倶楽部のテーマは「花」。春らしく優しい色合いの作品が店内を彩っていました。不肖わが夫アキラの作品も展示もあります。夫もほかの方もあまりテーマに沿っていない? でも自由な感覚だからこそとても心地よく、どれも素敵なアートと感じました。高橋先生と喫茶いばしょさんの優しさに感謝です。 今回も夫アキラとは離れて座ることになりましたが、隣の席の人がアキラの話を熱心に聞いてくれて、アキラもこれまでにないほど快活に話をしていました。後日談になりますが、この会の後しばらくの間、夫の意識(見当識)がはっきりとし、スムーズな会話と生活ができました。おしゃべりをするのは楽しいだけでなく、健康維持に効果的だと実感しました。 おしまいには杉江さんのハーモニカを聞きながら、みんなで歌を歌いました。5月なので「こいのぼり(2曲)」もほかのお客様もいっしょに歌いました。若いころはPOPSやROCKばかりでしたが、童謡は美しいメロディのものが多く、年代が違っても共有できてよいですね。 さて、次回6月のゆるゆるカフェについてご案内いたします。ぜひみなさんご参加くださいませ。 第21回「休日のゆるゆるカフェ@喫茶いばしょ」 2024年6月16日(日)14:00~16:00 場所:喫茶いばしょ 東京都品川区豊町1-9-4 (東急大井町線「戸越公園駅」、都営地下鉄浅草線「戸越駅」より徒歩10分) (道順は、喫茶いばしょさんのホームページでご確認ください) https://kissaibasho.jp/ ※飲食費実費がかかります。 ※参加は自由ですが、できればこのブログのコメントでご連絡くださいませ。(個人情報は載せないでくださいね) 【 情報 】 ゆるゆるカフェにもお越しで「みんなの談議所しながわ」でお仲間の毎日新聞の銭場記者の記事をご紹介します。「認知症と外出」をテーマにした興味深いシリーズ

2024年5月のゆるゆるカフェのご案内と前回のご報告

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   みなさんこんにちは。品川区で若年性認知症の夫アキラと暮らすミホ(50代・女性)です。ご無沙汰しています。ゴールデンウィークも過ぎて初夏を感じる日もあるこの頃。ブログの最後の更新から3か月も経ってしまいました。  この間自宅の引っ越しや私ミホの転職などいろいろありましたが、ゆるゆるカフェは2,3,4月と毎月開催してきました。各月いろんな特色がありました。近々ご報告いたしますのでしばしお待ちください。  前回4月21日のゆるゆるカフェは事前に喫茶いばしょの特別プログラムがあったこともあり、いつもより大人数の開催になりました。この日は私とアキラの席をわざと離して座りました。するとアキラたちのグループの話の盛り上がること! 同席いただいた福祉関係の方のコミュ力も大きいですが、たまには家族を離れて自由にお喋りできるのがいいんだなと思いました。  また私はおもに介護家族(この言い方がよいかは考え中です)の方とお話しました。その中で思うのは、「悩みをひとりで抱えず、だれかに話してみること」。「いま、同じ境遇や経験をしている人」に出会って、分かち合うことが大切だと思います。介護や病気の悩みは既存の友達にはなかなか言えなかったりするのですが、それも仕方ないことと思います。こういったミーティングでだれかと会話をして即解決ではないのですが、私も多くの人と会ううちに、気持ちが軽くなったり、状況を話せなかった親族や旧友にぽつりぽつりと状況を話せるようになりました。このゆるゆるカフェが少しでも集まる人の助けになるといいなと思います。 さて、次回5月のゆるゆるカフェについてご案内いたします。ぜひみなさんご参加くださいませ。 第20回「休日のゆるゆるカフェ@喫茶いばしょ」 2024年5月19日(日)14:00~16:00 場所:喫茶いばしょ 東京都品川区豊町1-9-4 (東急大井町線「戸越公園駅」、都営地下鉄浅草線「戸越駅」より徒歩10分) (道順は、喫茶いばしょさんのホームページでご確認ください) https://kissaibasho.jp/ ※飲食費実費がかかります。 ※参加は自由ですが、できればこのブログのコメントでご連絡くださいませ。(個人情報は載せないでくださいね) 【情報】 前回4月21日に行われた喫茶いばしょでのプログラムをご紹介します。東京都大田区を流れる川の浄化と生き物の

2月のゆるゆるカフェのご案内と前回の報告

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   みなさんこんにちは。品川区で若年性認知症の夫アキラと暮らすミホ(50代・女性)です。毎日寒いですが、いつの間にかほころんだ梅の花にホッとする今日この頃です。  前回1月21日のゆるゆるカフェはいつものメンバーの多くがお休みで、4人でこじんまりと開催しました。各人の年末年始の様子を伺いましたが、我々夫婦を含めて「やることがなくて暇」とのことでした。いつも来てくださる三橋昭さんは、この機に水性クレヨンを購入してイラストを作成したそうです。三橋さんはレビー小体認知症の影響で見た幻視をイラストにして出版してらっしゃるのですが、水性クレヨンはまずデッサンから・・・とのことです。  私たちは年末にまずアキラがインフルエンザにかかり、86歳の夫の母、私と次々にかかりました。母と私のいわゆる自粛期間が明けたのが大晦日。ですのでお正月は体力回復のため、ゆっくりだらだら過ごしました。まあ毎年自宅でのんびり箱根駅伝にのめりこむことにしているんですけどね。  また年末にアキラと私の共通の友人が息を引き取りました。脳梗塞で倒れて6年、がんばってらっしゃったのですが・・・。ここ数年はコロナ下ではお見舞いすることもままならず、また自分たちもバタバタだったので・・・。年明けに告別式があり、そこで夫の旧友に再会しました。夫の様子を気遣ってくれて、別の日に会食の機会をいただきました。友達と会っているとアキラも楽しそうでしっかりした顔になります。こんなことを言ってはいけないですが、亡き友人Kさんが夫のために機会を作ってくれたように思います。Kさんのご冥福をこの場を借りて祈ります。 さて、次回2月のゆるゆるカフェについてご案内いたします。まだまだ寒い時期ですが、体調に気を付けてぜひご参加ください。 第16回「休日のゆるゆるカフェ@喫茶いばしょ」 2024年2月18日(日)14:00~16:00 場所:喫茶いばしょ 東京都品川区豊町1-9-4 (東急大井町線「戸越公園駅」、都営地下鉄浅草線「戸越駅」より徒歩10分) (道順は、喫茶いばしょさんのホームページでご確認ください) https://kissaibasho.jp/ ※飲食費実費がかかります。 ※参加は自由ですが、できればこのブログのコメントでご連絡くださいませ。(個人情報は載せないでくださいね) 【情報】 三橋昭さんのイラストはご出版の書籍とフ