みなさんこんにちは。品川区で若年性認知症の夫アキラと暮らすミホ(50代・女性)です。 　寒かった季節も終わり、あっという間にサクラの季節も過ぎました。みなさんいかがお過ごしですか。私たちは３月末に法事帰省で岡山県に行き、久しぶりにアキラを親戚に会わせることができました。４月にも静岡の私の実家に行き、療養中の父に会い、施設に入所中の母の見舞いに約半年振りに行くことができました（感染症対策でお見舞禁止でした）。アキラは人に会うことが好きなのでよかったです。暖かい日が多くなってアキラが穏やかに過ごせる日が増えありがたいです。 　さて、２０２６年４月のゆるゆるカフェについてご案内いたします。お時間ありましたらご参加ください。 【第４３回「休日のゆるカフェ＠喫茶いばしょ」のご案内】 ２０２６年 ４月１９日（日）１４:００～１６：００ 場所：喫茶いばしょ 東京都品川区豊町1-9-4 (東急大井町線「戸越公園駅」、都営地下鉄浅草線「戸越駅」より徒歩10分) (道順は、喫茶いばしょさんのホームページでご確認ください） https://kissaibasho.jp/ ※飲食費実費がかかります。 ※参加は自由ですが、できればこのブログのコメントでご連絡くださいませ。（個人情報は載せないでくださいね）　 ー・ー・ー・ー・ー・ー 【前回のご報告】 　前回３月１５日は１１人での開催でした。この日のはじめの自己紹介の時のサブテーマは「ショックだったこと」。親戚がなくなったり、お友達がなくなったり・・・、思わぬところで転ぶようになったり・・・。つらいですね。時代的なことでは「ＷＢＣをテレビで放送しなくなった！」。契約が必要な有料放送になるなんて、どんどん年寄りに優しくない世界になっていくような。そして、うれしいショック「息子が大学に受かった！」、衝撃のショック「入学金、授業料、ＰＣなどの準備金が恐ろしい金額に！（自宅から通うのでまだマシだけど・・・とのこと）」。お察し申し上げます・・・。私は案外打たれ弱いので、いろんなショックに耐えられるように、心を鍛えたいです。 　この日、「言語聴覚士」の方の講演のお話がありました。声帯も筋肉で、病気だったり使わなかったら衰えるので意識的に「鍛える」とよいとのこと。「自分の高校生くらいの時代の歌」を歌うとよいそうです。ゆるゆるカフェ／喫茶いばしょは...